ta kretke popijaj carbo zaraz po treningu a gainerka 30 minut pozniej.Dlaczegp nie activita ? no bo acitivta jest nie zaciekawa firma, tani i dobry jest gainer 1 vitalmaxa albo mass xxl treca Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-20 21:11:09
-Olimp kre-alkalyn 1500 - kreatyna (KA) kreatyna w kapulkach nowa na rynku w sumie -olimp carbo -MLO L-GLUTAMINA 5000+ glutamina i tauryna razem -activita top 10 10 witamin i 10 soli mineralnych (WITAMINY) -WPC 80 bialko serwatkowe 80% bialka -olimp gain bolic - tani a dobry gainer olimpu Wszystko rozumiesz?
Mono,i gainer jako uzupełnienie diety, na początek może być Mass Activator SFD, tani i dobry, a co do mono to Vitalmax, albo SFD. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-12 12:53:44
300g kreatyny wystarczy kup np.treca,vitalmaxa,ultimate gainer tani i dobry - mass xxl białko np.sp 80 kreatyne bierz 5g na cczczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
Skoro odnotowujesz przyrosty to nic nie zmieniaj Jezeli zastanawiasz sie nad kupnem gainera to moim zdaniem dla ektomorfikow dobrym rozwiazaniem jest gainer MCT - tani i dobry stosunek bialka:weglowodanow dla osob, ktore trudno lapia mase. Z kretyna poczekaj kiedy nie bedziesz juz uzyskiwal zadawalajacych efektow "na sucho".
j/w ewentualnie możesz zakupić dextro juice od olimpa , dosyć tanio i wzmacniane tauryną, podobno(sam nie spożywałem jeszcze , mam zamiar za niedługo) ma super smak , orzeźwiający bardzo. do 150 zł...hymm... mono-wydatek na cykl to wydatek około 45-50zł(od Vitala w tabletkach)/30 zł za 300g(tez od Vitala) jeżeli braki w diecie to jakiś [...]
pojedyncza forma kreatyny, czyli mono lub jabłczan na początek. Jakiej firmy to w sumie bez większej różnicy byle nie jakieś kompletnie nie znanej. Tani i dobry jest z Vitalmaxa(zielony) a jabłczan bardzo ekonomiczny i zbierający dobre recenzje to CM3 z Treca. Do tego możesz dokupić jakieś witaminy, Omega 3 i białko/gainer w celu uzupełnienia [...]
bialko to najtansze ostrovia ,łowickie . jak masz kase to dymatize... gainer to mutant mass, mass xxl , monster mass... bdb. ;) carbo bx jak najbardziej dobre ewentualnie tani i dobry OLIMP ;) na wszystko nie ma dawkowania bo to wedlug ubytkow w diecie.. ale carbo mozesz pic przed\w trakcie\po treningu. chyba tyle jak cos to ktos mnie poprawi [...]
jasieniek - 2 opakowania kreatyny na cykl???jakie opadowania masz na mysli na cykl starcza 300-400g kreatyny tanie i dobre:trec,ultimate,vitalmax gainer tani i dobry - mass xxl drozszy - monster mass,swg4000
zdrowiu nie zaszkodzi.moze tylko pomóc carbo - np.olimpa kg kosztuje chyba 25zł gainer - tani i dobry mass xxl 3kg = 84zł Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-22 14:05:53
Jestem takiego samego zdania ze jeden z najgorszych gainerów na rynku lepiej doku sobie cos dobrego na pewno zawiera on dużo cukrów lepiej kup sobie MHP Up Your Mass lub DYMATIZE Super Mass Gainer 5443g jest tani i dobry moi znajomi jak brali 737 to sraka na maxa i bole brzucha
gainer tani i dobry zalecana ilosc nie ma zwykle nic do zapotrzebowania-jedz tyle ile potrzebujesz jesli juz to w treningowe wiecej w sensie po treningu np
[...] brać z węglowodanami (ale nie z gainerem!!!). Gainer to ww i białko. Kretke 2x5g codziennie. Ktoś pytał mnie o jakiegoś gainera, polecam Super Whey Gainer 4000 (Olimp), a tani i w dobry to: Mass Gain - Hitec. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce [...]
[...] mnie) Ultimate nutrition- Massive whey gainer EAS- Mass factor R-ALA: Higer power - R-ALA(chyba najtniej wychodzi lub jedno z tanszych R-ALA) Anabolic pro-line - R-ALA(tez tanie) SAN - R-ALA(podobna cena do popzedniego) Syntrax - R Isomer ALA NO boostery,wolumizatory komorek: (w tej kategori wybor jest potezny) Nutrex- NIOX Syntrax- Nitrous [...]
[...] wytrzymam - widac nowy kolo nabija se posty reklamując Vitala http://www.sfd.pl/Jaka_odzywka_-t363021.html 3post "DIETA!!! a jak cos to gainer 1 lub 2 witalmaxu dobry i tani 10 kg za oklo 220zl" http://www.sfd.pl/Vital-t365555-s2.html 1 post "dobra firma i dobre bialka.Moj kumpel po gainerze 1 witalmaxu przytyl 11 kg mysle ze [...]
Co do smaku to wanilia bardzo dobra ,czekoladowy tez dobry,ale truskawka niedobra. Tani gainer i dobry. 50g z 500ml mleka bedzie wodniste,ale to chyba nie ma znaczenia w jakich proporciach bedziesz mieszał.
[...] tydzień i jestem mega zadowolony %-) Siła na duży plus, to chyba najskuteczniejsza kretka jaką w życiu jadłem a jadłem masę różnych stacków... Kto by się spodziewał, że taki tani produkt będzie taki dobry :) Wycofuję to pytanie z B12 i nie polecam tego badziewia - na krecie jade juz 6 tydzień i owszem wogóle nie piję alkoholu - w przyszłą sobotę [...]